Вероятно, вам понадобится около 6 недель , чтобы полностью восстановиться. Пока разрез заживает, важно сохранять спокойствие. Во время восстановления избегайте поднятия тяжестей, напряженных занятий и упражнений, которые напрягают мышцы живота. Попросите члена семьи или друга помочь с работой по дому, приготовлением пищи и покупками.
Когда можно принимать душ после кесарева сечения?
Вы можете снять повязку и принять душ, если для закрытия кожи использовались швы, скобы или клей. Не принимайте ванну или гидромассажную ванну и не ходите плавать, пока ваш врач не разрешит вам это. В большинстве случаев это происходит не раньше, чем через 3 недели после операции.
Может ли кашель порвать швы после кесарева сечения?
Смех, чихание и кашель могут сильно навредить
Хотя швы редко разходятся, после кесарева сечения важно оказывать себе реальную физическую поддержку. Лучшее, что вы можете сделать, когда вам хочется смеяться (или кашлять, или чихать) — это накрыть швы подушкой и прижать ее к себе.
Каковы долгосрочные последствия кесарева сечения?
Долгосрочные последствия кесарева сечения
Дети, рожденные с помощью кесарева сечения, также страдают повышенным уровнем заболеваний, включая астму, диабет I типа, аллергию, ожирение, а также снижением общего когнитивного функционирования и снижением успеваемости.
Какие ограничения после кесарева сечения?
Постарайтесь не выполнять слишком много работы по дому или других дел в течение первых нескольких недель. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем возвращаться к любому из этих занятий, но в целом вам придется подождать: 4–6 недель, прежде чем выполнять тяжелые упражнения, включающие работу живота, или поднимать что-либо большее, чем ваш ребенок.
Сможет ли мой живот стать плоским после кесарева сечения?
Ваш живот постепенно уменьшится, поскольку матка вернется к своему обычному размеру, а из организма вымывается лишняя жидкость. Ваши растянутые мышцы живота и дряблая кожа, скорее всего, начнут укрепляться.
Как далеко я могу ходить через 3 недели после кесарева сечения?
После того, как вы вернулись из больницы домой в течение примерно 3 недель, вы можете ходить до 15 минут, постепенно увеличивая время, если вы чувствуете себя хорошо. Продолжайте выполнять ежедневные упражнения для мышц тазового дна.
Сколько времени нужно, чтобы нормально ходить после кесарева сечения?
Большинству мам для полного выздоровления потребуется от четырех до шести недель. На следующий день после операции вам будет предложено погулять в течение первых 12 часов после родов, чтобы уменьшить скопление газов в животе, и съесть что-нибудь легкое, как только вы почувствуете в этом возможность.
Как мне сидеть после кесарева сечения?
Всегда сидите на удобном стуле, ноги должны касаться пола, чтобы поддерживать осанку. Используйте подушки, чтобы поддержать спину и положить ребенка к себе на колени, чтобы он принял удобное положение для кормления. Затем вы можете использовать подушки для поддержки рук.
Какие продукты помогают быстрее восстановиться после кесарева сечения?
Продукты, которые можно есть после кесарева сечения
- Цельнозерновые продукты, особенно овсянка.
- Темная листовая зелень (люцерна, капуста, шпинат, брокколи).
- Фенхель.
- Чеснок.
- Нут.
- Орехи и семена, особенно миндаль.
- Имбирь.
- Папайя.
Как мне узнать, что мое кесарево сечение полностью зажило?
9 советов для более быстрого выздоровления
- Достаточно времени для отдыха. Отдых жизненно важен для восстановления после любой операции. …
- Попросить помощи. Новорожденные требовательны. …
- Обработайте свои эмоции. …
- Регулярно гуляйте. …
- Управляйте болью. …
- Следите за признаками инфекции. …
- Боритесь с запорами. …
- Получите поддержку по грудному вскармливанию.
Сколько времени потребуется на восстановление после кесарева сечения?
Могу ли я вернуться на работу через 1 месяц после кесарева сечения?
Подождите, прежде чем вернуться на работу. Обычно мамам требуется от шести до восьми недель или больше, чтобы быть готовыми вернуться на работу после кесарева сечения. Если у вас есть декретный отпуск, воспользуйтесь им в полной мере. Дайте себе время физически и эмоционально исцелиться.
Сколько времени потребуется на восстановление после кесарева сечения?
Чего следует избегать:
- Половой акт до тех пор, пока ваш лечащий врач не сообщит вам, что это безопасно.
- Использование тампонов или спринцевания.
- Принимайте ванны до тех пор, пока разрез не заживет и кровотечение не прекратится.
- Общественные бассейны и гидромассажные ванны.
- Поднимать что-либо тяжелее вашего ребенка.
- Неоднократное использование лестницы.
Как я могу ускорить заживление CS?
Вставание и прогулка по дому помогут вам быстрее выздороветь и предотвратить образование тромбов. Вы сможете выполнять большую часть своей обычной деятельности через 4–8 недель.
Чего следует избегать после кесарева сечения?
Примерно через шесть-восемь недель после рождения ребенка разрез кесарева сечения должен полностью зажить, и вы сможете постепенно возобновить большую часть своей обычной деятельности, включая физические упражнения, вождение автомобиля и подъем предметов тяжелее ребенка.
Как удобнее всего спать после кесарева сечения?
По данным Центра специализированной хирургии, лучшее положение для сна после кесарева сечения (и большинства операций в целом!) — на спине. В большинстве случаев сон на спине может быть лучшим вариантом, чтобы уменьшить давление на разрез.
Как уменьшить живот после КС?
Вот несколько главных советов, как уменьшить жир на животе после кесарева сечения:
- Сделайте послеродовой массаж: массаж помогает расщепить жир на животе и высвободить жидкость из лимфатических узлов, что может значительно помочь в потере веса после кесарева сечения. …
- Кормить грудью. …
- Сбросьте лишний вес. …
- Свяжи свой животик. …
- Займитесь йогой. …
- Получите достаточный сон.
Можно ли спать на боку после кесарева сечения?
После кесарева сечения следует спать на спине или на боку. Это не должно оказывать слишком большую нагрузку на рану от кесарева сечения. Вы также можете попробовать спать на спине с приподнятой головой. Используйте подушки, чтобы держать позвоночник ровно и снять нагрузку с суставов.
Можно ли тужиться в туалет после кесарева сечения?
Это неудобно для одного, и если шов лопнет, это может произойти при сильном напряжении. Напряжение также может вызвать или усугубить геморрой. Необходимость сильно давить или применять силу — это признак того, что ваше тело еще не готово, поэтому не заставляйте его. Сделайте перерыв и повторите попытку позже.
Когда можно наклоняться после кесарева сечения?
Когда можно наклоняться после кесарева сечения?
Когда я могу начать сгибаться после кесарева сечения? Когда ваше тело заживет и боль при движении уменьшится, вы можете медленно попробовать сгибаться (между 4 и 6 неделями). Сначала медленно наклонитесь на несколько дюймов и снова встаньте. Когда вы выпрямитесь, вы потянетесь, чтобы встать.
Как долго длится боль при кесаревом сечении?
Ваша рана будет болеть и кровоточить в течение нескольких недель. Вам потребуется принимать обезболивающие в течение как минимум 7–10 дней после кесарева сечения.
Сколько швов накладывается при кесаревом сечении?
После рождения ребенка матку зашивают двойным слоем швов. Четыре из пяти оставшихся слоев сшиваются одним слоем швов, но один слой не прошивается повторно, поскольку он лучше заживает – без коробления и с меньшей вероятностью развития рубцовой ткани, без повторного прошивания.
